Vous cherchez à mieux gérer votre stress et votre anxiété ?
Vous souhaitez vous préparer à des événements importants ?
Vous désirez renforcer votre confiance en vous ?
Bienvenue sur le site de La Sophrologie avec Samia.
Spécialisée en enfance et personnes âgées,
Professionnelle, bienveillante, à l’écoute,
je suis là pour vous guider sur le chemin du mieux-être durable
et de votre épanouissement personnel.
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La sophrologie, pour quoi ?
Pour gérer le stress, renforcer la confiance en soi, mieux dormir ou encore préparer un examen, la sophrologie se met à notre service pour améliorer l'expérience du quotidien.
Reconsidérer ses croyances sur ses propres compétences, sur sa valeur personnelle, sur sa capacité à être digne d’estime et de respect, sur sa propre apparence. “je ne vaux pas grand chose” “je me sens nul.le” “je ne me sens pas à ma place”
Le sommeil est essentiel à la santé mentale et physique de chaque individu et un dérèglement peut vite devenir handicapant dans toutes les sphères de la vie. "j'ai du mal à m'endormir" "j'ai un sommeil agité" "je suis fatigué.e le matin au réveil" "je fais beaucoup de cauchemars" "je me réveille plusieurs fois par nuit" "je fais des insomnies"
Découvrir et accroître ses compétences, capacités, qualités ou talents personnels, qui sont des potentiels intrinsèques et illimités. "je me sens dépendant.e" "je ne m'en sortirai jamais seul.e" "j'ai pas les capacités" "je ne vois pas de solution" "j'ai tout le temps besoin d'un autre"
Apaiser les angoisses, surmonter les peurs, maîtriser le stress: un défi nécessaire pour ne plus subir et nourrir un équilibre intérieur. "je me sens débordé.e" "je ne sais plus parler calmement" "je ne supporte plus rien"
Être confronté à la perte de sens arrive tôt ou tard dans sa vie et il n'y a pas de réponse universelle à cette question. Il est alors peut-être temps d'entamer une action d'introspection pour retrouver une nouvelle direction. "je sens comme un vide intérieur" "je me sens perdu.e" "je tourne en rond" "ma vie n'a aucune utilité"
Anticiper, organiser et se préparer le plus efficacement possible pour répondre à une date ou un événement professionnel, scolaire ou personnel. Être bien préparé pour atteindre son objectif. "j'ai du mal à gérer la pression" "j'ai la boule au ventre" "j'imagine le pire scénario" "je vais me planter" "je ne peux pas"
LES PRESTATIONS
Je vous accueille en toute bienveillance dans mon cabinet, je me déplace à domicile,
sur votre lieu de travail, en visioconférence.
Certaines mutuelles prennent en charge tout ou en partie le coût des séances,
n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Samia
Diplômée et certifiée par le Répertoire National des
Certifications Professionnelles (RNCP).
Mon engagement pour la sophrologie découle de sa capacité à révéler les ressources internes de chaque individu pour les aider à devenir les acteurs
principaux de leur propre vie.
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
je respecte les normes éthiques et professionnelles
les plus élevées dans ma pratique.
La Sophrologie est une discipline reconnue qui
permet de développer le potentiel de chaque
individu qui le désire.
Cette pratique permet l'harmonie entre le corps
et l'esprit pour vivre le quotidien avec confiance
et sérénité.
Elle repose sur l'autonomisation des personnes, en les encourageant à prendre conscience de leur potentiel afin d'exploiter leurs capacités pour surmonter les défis de la vie quotidienne.
Contactez-moi
06 03 52 94 24
Retrouvez-moi au
61, rue du Bosquiel
59910 Bondues
